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20,00€ – 40,00€
RETIRO URBANO DE UN DÍA
¿Te atrae la idea de acudir a un retiro pero no dispones de todo un fin de semana o no puedes desplazarte a los lugares donde suelen llevarse a cabo? Este retiro urbano de un día en la ciudad, es ideal para ti.
Si además te gusta el yoga, la meditación y los talleres de autocuidado y te apetece experimentar de forma holística como crean sinergias todas estas disciplinas de bienestar, no te lo puedes perder.
Apto para todos los niveles, también si nunca has acudido a ninguna clase o taller y te apetece probar desde cero.
Imparte:
Mabel Carro y Claudia Valcarcel. Profesoras de Aum Shala.
Pincha AQUÍ para ver los horarios y las actividades del retiro.
Día: Sábado 1 de Abril 2023
Horario: de 10:00 a 20:00
Lugar: AUM SHALA (Rúa Voluntariado 3, 1ºizq – 15003) A Coruña
Precio: 75€ Jornada completa / 45€ Media jornada
(en ninguna opción incluye comida)
RESERVA:
Selecciona y elige tu opción en los desplegables más abajo.
Jornada completa o media jornada. En el pago con PayPal y tarjeta de crédito existe un recargo.
Paga ahora un % en concepto de reserva y el resto EN EFECTIVO al llegar el sábado 1 de Abril a la shala.
Esta reserva no es reembolsable en caso de cancelación o no asistencia.
Plazas limitadas.
Grupo mínimo 4 personas.
(Más información en la descripción abajo)
Reserva de plaza. V Retiro urbano. Aum Shala Coruña.
La jornada completa incluye:
Dos prácticas físicas: Ambas centradas en el movimiento consciente, la reeducación postural y la coordinación con la respiración consciente.
Talleres:
En este taller podrás iniciarte y asentar tu práctica meditativa. Aprenderás diferentes herramientas para calmar la mente y controlar todos los pensamientos rumiantes en tu día a día.
Un taller en el que experimentarás la respiración consciente y como a través de ella y sabiendo modificarla a voluntad podrás gestionar y equilibrar tus estados emocionales.
La jornada finalizará con una sesión de Relajación profunda acompañada por las frecuencias sanadoras de los Cuencos Tibetanos.
Aum Shala te ofrece:
Té, infusiones y snacks para el descanso (fruta, galletas, frutos secos)
Todo el material necesario para la práctica que será debidamente desinfectado tras su uso.
Dispones de un baño y espacio privado para cambiarte y dejar tus cosas.
| Selecciona opción | Jornada completa 40€, Media jornada mañana 20€, Media jornada tarde 20€ |
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