Aquí comienza el cambio
A escuchar tu voz interior.
A relajarte.
A respirar conscientemente.
A conectar con tu poder personal.
Accede a esta clase de yoga y meditación gratuita en la que te daré las claves para lograrlo.
¿Empezamos?
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A escuchar tu voz interior.
A relajarte.
A respirar conscientemente.
A conectar con tu poder personal.
¿Empezamos?
A escuchar tu voz interior. A relajarte.
A respirar conscientemente.
A conectar con tu poder personal.
¿Empezamos?
A menudo vivimos en piloto automático y las horas no alcanzan para hacer todo lo que deseamos, olvidándonos, la mayoría de las veces, de dedicarnos espacios de autocuidado y calma.
Yo también he pasado por ello y te aseguro que cuando te permites y regalas unos minutos al día, algo maravilloso sucede.
Conmigo podrás descubrir el poder de AUM YOGA.
Un método holístico que nace a partir de mi formación y experiencia durante casi dos décadas en Yoga, Meditación, Relajación y Terapia de Sonido.
Podrás escoger y adaptar cada práctica a tus necesidades y estados emocionales.
Obtendrás un beneficio más completo, equilibrando tu cuerpo, tu energía y tu mente.
Aprenderás a vivir de forma más armónica y calmada. Alcanzando la mejor versión de ti.
• Sientes que no te llegan las horas del día.
• Necesitas desconectar.
• Te has olvidado un poco de ti.
• Quieres cuidarte y no sabes por dónde empezar.
• No sabes qué yoga o meditación practicar.
• Ayuda a relajarte y clarifica la mente.
• Oxigena y fortalece tu cuerpo.
• Revitaliza y aumenta tu energía.
• Desbloquea, calma y te equilibra.
• Aporta mayor consciencia y control.
• Sientes que no te llegan las horas del día.
• Necesitas desconectar.
• Te has olvidado un poco de ti.
• Quieres cuidarte y no sabes por dónde empezar.
• No sabes qué yoga o meditación practicar.
• Ayuda a relajarte y clarifica la mente.
• Oxigena y fortalece tu cuerpo.
• Revitaliza y aumenta tu energía.
• Desbloquea, calma y te equilibra.
• Aporta mayor consciencia y control.
"El yoga contigo me calma, me llena de paz y energía positiva, me consuela, me revitaliza, me acuesto y me levanto con otra actitud, me encanta que tus clases siempre son distintas y eso me motiva. Siento todo lo que quieres aportar. No es una clase sin más, es mágico; desde tu maravillosa energía y tus palabras, hasta la música de fondo, todo lo disfruto muchísimo"
Te quería agradecer tus clases grabadas y la dedicación con la que las haces. Cada vez que vuelvo a ellas son lindos regalos. Sin saberlo, descubrí hoy, que las guardo siempre para el momento oportuno y cada vez es un verdadero deleite. Te lo quería agradecer y que sepas que están muy valoradas.
"Mi eterna gratitud por tus maravillosas clases, que me ayudan a cambiar y a poder evolucionar en mi crecimiento personal. Por tu enfoque, por la variedad en tus clases, por tu forma de transmitir, por tu sabiduría y sabios consejos. Por todo ello: GRACIAS, GRACIAS, GRACIAS"
"Desde que empecé a practicar yoga contigo, sentí que eras la persona adecuada. Hay una gran implicación por tu parte en las clases. Me enseñas a como estar en equilibrio con mi cuerpo y mente, haciéndolo fácil y mágico. Siempre ofreces facilidades y te preocupas para que nos sintamos a gusto. Me acompañas para que sienta la práctica. ¡Cada clase haces que sea un nuevo aprendizaje!"
Accede gratis a esta clase de yoga, en la que te desvelo la clave para empezar el camino a sentirte bien, tanto por dentro como por fuera.
Un camino que te ayudaré a recorrer, en el que aprenderás a relajarte, ordenar la mente y tener mayor energía en tu día a día.
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