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CURSO ONLINE CUATRO LUNAS

45,00€

 

CURSO ONLINE:

LAS CUATRO LUNAS

Este curso online, está pensado para que puedas disfrutar de tu práctica adaptada a cada fase lunar durante todo un mes. Sesiones delicadamente estructuradas para activarte, relajarte, expandirte o recogerte de acuerdo a la energía que ofrece cada luna, para sacar el mayor partido de ella.

Una manera muy efectiva de cuidarte respetando los ritmos de tu cuerpo en conexión con los de la naturaleza.

 

4 CLASES AUM YOGA. 6 horas de contenido. Todas las sesiones incluyen:

  • Asanas (posturas que realizamos con el cuerpo), 
  • Técnicas de relajación y sonoterapia.
  • Respiración consciente (pranayama, control de la energía) 
  • Ejercicios meditativos.

 

2 SESIONES 1to1 de 30 minutos

Antes de comenzar – Dispondrás de una sesión en directo conmigo para hablar de tus objetivos y necesidades. Conocernos y explicarte en profundidad la finalidad de esta práctica para aprovecharla al máximo.

Después de las 4 lunas – Intercambiaremos impresiones, resolveré tus dudas y hablaremos de tus próximos objetivos.

 

(Más información en la descripción abajo)

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Descripción

Tu cuerpo se compone de un 70% de agua y, como en todos los elementos de la naturaleza acuosa, la luna influye en tu estado energético y vibracional dependiendo en la fase lunar en la que nos encontremos.

 

Cada mes, la luna pasa por cuatro fases: Nueva, Cuarto Creciente, Llena y Cuarto Menguante.
Sus energías son muy diferentes, y cada una de ellas tiene un efecto distinto en la naturaleza y el ser humano, especialmente en las mujeres, ya que sus ciclos hormonales también son mensuales.

La práctica de Yoga hace que nos sintamos más sintonizados con lo que nos rodea. Respetar los ciclos de la luna es una manera de observar y honrar los ritmos de la naturaleza para que podamos vivir en mayor armonía con ella.

 

Conocer y adaptar tu práctica de acuerdo a las fases lunares te aportará mayor bienestar.

 

¿Crees que sería bueno hacer una actividad física intensa cuando sientes tu cuerpo pesado y con poca energía, propia de la luna nueva? Estoy segura que nada te vendría mejor que una sesión más estática y meditativa para ese momento.

 

Cuidar tu cuerpo y mente en sintonía con el universo es un acto de amor hacia ti y hacia todo lo demás y es posible a través del curso Cuatro Lunas.

 

* Una vez realices la compra y el pago, recibirás un email con el enlace a tu cuenta personal en esta web desde el que podrás disfrutar del curso completo (puede que tarde un poco más en ser activado si decides hacerlo a través de transferencia bancaria). Acceso durante 6 meses.

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