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RESPIRA, RELÁJATE, REFLEXIONA

54,00€

TALLER DE 4 SESIONES:

 

Tanto si tienes experiencia previa, como si te inicias en el mundo de la meditación, este taller es para ti.

En él aprenderás:

  • Técnicas de respiración para gestionar tus emociones y energía a voluntad.
  • Técnicas de relajación para poder autoinducirte momentos de calma, descansar y dormir mejor.
  • Herramientas meditativas para potenciar tu concentración, control mental y reducir pensamientos rumiantes.

 

Días: todos los Miércoles de Abril

(5, 12, 19, 26)

Hora: 19:30 a 20:30

Lugar: Aum Shala (C/ Voluntariado 3, 1º izq – Coruña)

Precio: 54€

 

Reserva de plaza:

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*Cuando recibamos el pago te llegará un email de confirmación.

*la reserva no tiene reembolso en caso de no asistencia

Plazas limitadas

 

 

7 disponibles

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Descripción

Reserva para Taller:

“Respira, Relájate, Reflexiona”

en Aum Shala Coruña

 

Si estás pasando por un momento de ansiedad.

Si vives una vida con estrés.

Si necesitas relajarte.

Si no duermes ni descansas bien.

Si observas que te falta el aire y no puedes calmar tu respiración.

Si el corazón te “va a mil”

Si últimamente no tienes energía.

 

¡Este taller es para ti!

 

Información adicional
MÉTODO DE PAGO

Bizum o Transferencia 54€, PayPal o Tarjeta crédito 56€

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